APOIO PSICOLÓGICO

 Lidar com a proximidade das provas de vestibulinho, a concorrência acirrada, a cobrança dos pais, dos amigos e com suas próprias cobranças. Relembrar tudo o que foi estudado, manter a ansiedade sob controle e ainda permanecer calmo durante a prova, na qual serão avaliados os conhecimentos de meses ou, em geral, de anos de estudo. Tudo isso não é nada fácil, ainda mais quando se tem 14, 15 anos, e quando aquela prova pode decidir o futuro profissional e pessoal. 

É fato: um candidato emocionalmente mais estável consegue manter a calma durante a prova, melhorar sua atenção e responder com mais clareza às questões. Pensando nisso, desde 1999 o RUMO Vestibulares realiza um trabalho de suporte aos alunos chamado “Apoio Psicológico”, que tem como objetivo ajudar os estudantes a lidarem com os momentos de tensão e nervosismo. 

Coordenado pelo mestre em psicologia social Mário de Souza Costa, consiste em uma média de quatro encontros em que os alunos têm a possibilidade de discutir seus medos e ansiedades com relação à prova. Outro momento importante do trabalho é o relaxamento corporal e mental, no qual são ensinadas técnicas de respiração, alongamento e interiorização para serem utilizadas antes e até durante a prova.